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Rutina de Hombros: Avanzados
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
Oscar Ramírez
10 may 20231 Min. de lectura
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Rutina de Hombros: Intermedios
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
Oscar Ramírez
1 abr 20231 Min. de lectura
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Rutina de hombros - trapecio: Principiantes
Esta rutina te recomiendo realizarla por lo menos de 4 a 8 semanas para que puedas ver un avance y midas tu progreso, no olvides anotar...
Oscar Ramírez
23 mar 20231 Min. de lectura
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